Leichtathletik | Marcel Kirstges

Staffelerfolg bei Deutschen-Meisterschaften überwiegt Weitsprungfrustration

…Absprung misslungen und zur Staffel durchgerungen! Das ist wohl der perfekte Anschluss an meinen Vorbericht zu den Deutschen-Hallenmeisterschaften und gleichzeitig eine gute Umschreibung für den Ablauf des vergangenen Wochenendes. Dass man mit einem kaputten Sprungfuß nicht gut und besonders weit springen kann, ist selbstverständlich. Allerdings sind alle anderen Trainingswerte ausgezeichnet und ich wollte unbedingt bei […]

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Gelingt der Absprung bei den Deutschen Meisterschaften?

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Mit neuen Bestleistungen im Sprint bin ich in diesem Jahr in die Hallensaison gestartet und auch alle weiteren leistungsbestimmenden Faktoren und Trainingswerte können sich sehen lassen. Doch eine Schwachstelle gibt es; Der Sprungfuß bereitet mir regelmäßig Probleme und hindert mich daran meine Leistung im Wettkampf abzurufen. Auch im Trainingsalltag musste ich in den vergangenen Wochen

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Silber & Bronze bei Deutschen Hochschulmeisterschaften

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Wie gewohnt fanden am vergangenen Mittwoch in der Leichtathletikhalle / Kalbach in Frankfurt die Deutschen-Hallenmeisterschaften der Studenten statt. Der Wettkampf stand von Beginn der Hallensaison in meinem Terminkalender, die Konstellation der Disziplinen hat sich allerdings erst spontan ergeben. Weil mein Sprungfuß weiterhin Probleme bereitet, musste ich bei den Hochschulmeisterschaften leider auf die Titelverteidigung in meiner

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Schnelle Sprints & Platz Zwei für Team Rheinland-Pfalz in Luxemburg

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Der Länderkampf der Großregion Plus stand für mich ganz im Zeichen des Sprints. Im Vorlauf und im Finale lief ich 6,89s und konnte somit, trotz suboptimaler Vorbereitung durch eine leichte Erkältung, meine neue Bestzeit von 6,88s aus Saarbrücken (11.Januar 2015) bestätigen. Ein spaßiges Highlight war zusätzlich die 4x200m Mix Staffel. Hier konnte ich als Schlussläufer

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Bestleistungen und DM-Qualis zum Saisoneinstieg

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Bereits beim ersten Wettkampf im neuen Jahr konnte ich am 04. Januar beim Hallensportfest in Saarbrücken mit den folgenden Zeiten über 60m (VL: 6,95s Finale: 6,93s) die DM-Quali knacken und neue Bestleistungen aufstellen. Die 200m nutze ich an diesem Tag als Tempolauftraining und lief die Strecke in 22,02s. Eine Woche später startete ich am 11.Januar

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Neue Saison und neue Trainingsgruppe

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Die sportlichen Vorbereitungen für die Hallensaison 2015 laufen bereits auf Hochtouren und ich kann stolz berichten, es läuft alles sehr gut. Parallel zum Training absolviere ich derzeit fleißig zahlreiche Präsenzphasen an meiner Hochschule in Ansbach und schreibe diverse Studienarbeiten. Rückhalt in allen Lebenslagen bietet dabei die neue Trainingsgruppe. Weiterhin trainiere ich wie gewohnt bei Bundestrainer

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Weitenjagd oder Saisonende

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Am vergangenen Wochenende bin ich voller Erwartungen nach Paderborn gereist, um dort eine der wenigen verbleibenden Chancen zu nutzen, in dieser Saison einen guten Wettkampf zu machen. Die Form stimmte, die Weitsprunganlage machte einen sehr guten Eindruck und das Organisationsteam des LC Paderborn war sehr engagiert. Doch lange Rede kurzer Sinn: Beim ersten Versuch des

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5. oder 6. Platz bei Deutschen Meisterschaften

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Die Deutschen Meisterschaften in Ulm waren nach meiner Verletzung im vergangenen Jahr nur eine Zwischenstation auf dem Weg zurück in die deutsche Spitze im Weitsprung. Dennoch war die DM in diesem Jahr mein Saisonhöhepunkt. Ob ich nun 5. oder 6. bei der DM geworden ist für mich persönlich nicht relevant, denn die Platzierung entspricht meinen

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Fit für die Deutschen Meisterschaften

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Nur noch zwei Tage, dann stehe ich in Ulm bei den Deutschen Meisterschaften am Weitsprunganlauf. Die sportliche Form stimmt und alles ist von der Tagesform abhängig. Der Wettkampf wird sehr stark besetzt sein, denn alle Top-Weitspringer aus Deutschland haben sich gemeldet und werden vermutlich auch geschlossen an den Start gehen. Mein Ziel für den Wettkampf

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Saisoneinstieg mit Rekord und Bestleistungen

Leichtathletik, Sport / Marcel Kirstges

Mit Sonnenschein startete ich am 17.Mai 2014 in Wittlich bei den Rheinlandmeisterschaften in die Saison. Spätestens nach dem 100m Vorlauf in 10,72s wusste ich, hier kann ich heute noch Bestzeit laufen. Doch bevor es soweit war lief ich noch mit meinen LG Rein-Wied Vereinskollegen Daniel Roos, Pascal Kirstges und Kai Kazmirek die 4x100m Staffel. Ohne

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