Meine Form ist noch nicht da wo ich sie haben möchte, aber ich fühle mich in der Lage jederzeit über 100m und 200m Bestzeiten zu laufen. Das der Fokus in diesem Jahr für mich als Weitspringer auf den Sprint gerichtet ist, liegt an einer Verletzung an meinem Sprungfuß… (Ich habe bereits in meinem letzten Artikel […]
Sprint und Deutsche-Meisterschaft im Fokus Read More »
Das der Fokus in diesem Jahr für mich als Weitspringer auf den Sprint gerichtet ist, liegt an einer Verletzung an meinem Sprungfuß. An dem vorderen Ende meines Fersenbeins ist ein Stück Knochen abgesplittert, welches mir beim Springen Schmerzen verursacht. Diese Verletzung sabotierte bereits meine diesjährige Hallensaison. Die korrekte Diagnose erhielt ich jedoch erst kurz vor
Warum springt der Kirstges nicht? Read More »
Eine Woche zuvor als ich bei den Süddeutschen-Meisterschaften in Kaiserslautern außer Wertung gestartet war, wäre ich fast in der Hitze geschmolzen, sieben Tage später bei den Westdeutschen-Meisterschaften in Recklinghausen bin ich im Dauerregen fast weggeschwommen. In Kaiserlautern bei den Süddeutschen-Meisterschaften konnte ich am ersten Tag bei guten Bedingungen eine neue Bestzeit im 100m Vorlauf aufstellen.
Wieder Westdeutscher-Meister in nassen Socken Read More »
…Absprung misslungen und zur Staffel durchgerungen! Das ist wohl der perfekte Anschluss an meinen Vorbericht zu den Deutschen-Hallenmeisterschaften und gleichzeitig eine gute Umschreibung für den Ablauf des vergangenen Wochenendes. Dass man mit einem kaputten Sprungfuß nicht gut und besonders weit springen kann, ist selbstverständlich. Allerdings sind alle anderen Trainingswerte ausgezeichnet und ich wollte unbedingt bei
Staffelerfolg bei Deutschen-Meisterschaften überwiegt Weitsprungfrustration Read More »
Mit neuen Bestleistungen im Sprint bin ich in diesem Jahr in die Hallensaison gestartet und auch alle weiteren leistungsbestimmenden Faktoren und Trainingswerte können sich sehen lassen. Doch eine Schwachstelle gibt es; Der Sprungfuß bereitet mir regelmäßig Probleme und hindert mich daran meine Leistung im Wettkampf abzurufen. Auch im Trainingsalltag musste ich in den vergangenen Wochen
Gelingt der Absprung bei den Deutschen Meisterschaften? Read More »
Wie gewohnt fanden am vergangenen Mittwoch in der Leichtathletikhalle / Kalbach in Frankfurt die Deutschen-Hallenmeisterschaften der Studenten statt. Der Wettkampf stand von Beginn der Hallensaison in meinem Terminkalender, die Konstellation der Disziplinen hat sich allerdings erst spontan ergeben. Weil mein Sprungfuß weiterhin Probleme bereitet, musste ich bei den Hochschulmeisterschaften leider auf die Titelverteidigung in meiner
Silber & Bronze bei Deutschen Hochschulmeisterschaften Read More »
Der Länderkampf der Großregion Plus stand für mich ganz im Zeichen des Sprints. Im Vorlauf und im Finale lief ich 6,89s und konnte somit, trotz suboptimaler Vorbereitung durch eine leichte Erkältung, meine neue Bestzeit von 6,88s aus Saarbrücken (11.Januar 2015) bestätigen. Ein spaßiges Highlight war zusätzlich die 4x200m Mix Staffel. Hier konnte ich als Schlussläufer
Schnelle Sprints & Platz Zwei für Team Rheinland-Pfalz in Luxemburg Read More »
Bereits beim ersten Wettkampf im neuen Jahr konnte ich am 04. Januar beim Hallensportfest in Saarbrücken mit den folgenden Zeiten über 60m (VL: 6,95s Finale: 6,93s) die DM-Quali knacken und neue Bestleistungen aufstellen. Die 200m nutze ich an diesem Tag als Tempolauftraining und lief die Strecke in 22,02s. Eine Woche später startete ich am 11.Januar
Bestleistungen und DM-Qualis zum Saisoneinstieg Read More »
Die sportlichen Vorbereitungen für die Hallensaison 2015 laufen bereits auf Hochtouren und ich kann stolz berichten, es läuft alles sehr gut. Parallel zum Training absolviere ich derzeit fleißig zahlreiche Präsenzphasen an meiner Hochschule in Ansbach und schreibe diverse Studienarbeiten. Rückhalt in allen Lebenslagen bietet dabei die neue Trainingsgruppe. Weiterhin trainiere ich wie gewohnt bei Bundestrainer
Neue Saison und neue Trainingsgruppe Read More »
Am vergangenen Wochenende bin ich voller Erwartungen nach Paderborn gereist, um dort eine der wenigen verbleibenden Chancen zu nutzen, in dieser Saison einen guten Wettkampf zu machen. Die Form stimmte, die Weitsprunganlage machte einen sehr guten Eindruck und das Organisationsteam des LC Paderborn war sehr engagiert. Doch lange Rede kurzer Sinn: Beim ersten Versuch des
Weitenjagd oder Saisonende Read More »
