Drei Tage bin ich im St. Josef Stift in Sendenhorst zu Gast und werde ganztägig im Therapiezentrum von vielen verschiedenen Spezialisten betreut. Ein voller Tagesplan von morgens bis nachmittags. Alles was das Krankenhaus zu bieten hat wird aufgefahren, um mich schnell wieder fit zu machen. Damit am Abend in dem nahegelegenen Wohnheim keine Langeweile aufkommt, […]
Therapie Marathon in Sendenhorst Read More »
Nachdem das Wintertraining bis vor einer Woche gut verlaufen ist, meldet sich jetzt die alte Verletzung zurück. Für mich persönlich mental eine große Herausforderung, denn nach dem verletzungsbedingten Ausfall der vergangenen Saison liegen die Nerven jetzt blank. Ich fühle mich fit und möchte unbedingt in der Halle an den Start gehen. Doch die Rheinland-Pfalz-Hallenmeisterschaften müssen
Saison und Bein liegen auf Eis Read More »
Am liebsten würden die rheinländischen Leichtathleten in diesem Winter in der neuen Neuwieder Leichtathletikhalle trainieren. Dieser Wunsch wurde den Athleten in diesem Jahr jedoch noch nicht erfüllt. Auf Tartan unter den Füßen und parallel ein Hallendach über dem Kopf müssen die Sportler derzeit noch warten. Deshalb benötigen alle Leistungssportler ein zusätzliches Winterquartier um professionell trainieren
Winterquartier an der Saar Read More »
Das Jahr 2011 war für mich ein Jahr wie ich es keinem Sportler wünschen würde: Krankheit, Verletzung und die daraus resultierenden Formschwankungen waren eine Herausforderung für Körper und Geist. Im Winter zwei aufeinanderfolgende Grippewellen und im Sommer eine Muskelentzündung, machten es mir unmöglich meine Leistung im Wettkampf abzurufen. Einfach Pech gehabt oder Probleme im Konzept?
Was war los 2011? Persönlicher Jahresrückblick Read More »
Nach drei Monaten Verletzungspause kann ich seit der zweiten Juliwoche wieder mein gewohntes Training absolvieren und erlebe täglich kleine Erfolge. Bis ich meine Formspitze erreicht habe, wird es noch drei bis vier Wochen dauern, trotzdem bestreite ich parallel zum Aufbautraining verschiedene Wettkämpfe: Beim Abendsportfest in Jünkerath (12.08) bestritt ich meinen ersten 100m Lauf für diese
Leider hat mir meine Verletzung einen Strich durch meine Saisonplanung gezogen und so muss ich den geplanten Saisonhöhepunkt auf dem Sofa erleben. Eine Verletzung in diesem Ausmaß ist eine Erfahrung die ich zum ersten Mal in meiner Sportkarriere erleben musste. Nach einer solchen Erfahrung weiß ich besonders zu schätzen, was es bedeutet als Sportler verletzungsfrei
Europameisterschaften vom Sofa Read More »
Wie bereits berichtet, quält mich seit einigen Wochen eine hartnäckige Verletzung, die mein normales Training unmöglich macht. Erst eine MRT- Aufnahme am vergangenen Freitag brachte Klarheit. Nachdem ich jetzt weiß, dass es sich um eine Muskelentzündung handelt, konnte ich weitere Maßnahmen einleiten um gegen die Schmerzen vorzugehen. Eine Lasertherapie in der Orthopädischen Praxis von Dr.
Verletzung verzögert Saisonstart Read More »
Die ersten drei Wochen nach Ende meines FSJs beim Leichtathletik-Verband Rheinland waren für mich eine neue und intensive Trainingsphase. Ich fühlte mich fit und freute mich auf das Trainingslager in Kienbaum. Doch wenige Tage vor der Abreise verletzte ich mich bei einer leichten Trainingseinheit am Bein. Trotz guter Behandlung nahm ich die Verletzung mit auf
Probleme im Trainingslager Read More »
Am 31. März 2011 hieß es für Marcel Kirstges „Tschüss und Aufwiedersehen“ auf der Geschäftsstelle des Leichtathletik-Verbandes Rheinland. Am 30. April folgte ihm Nadine Kniel, die ihr Freiwilliges Soziales Jahr verkürzen musste. Neu in der Geschäftsstelle seit Mitte April ist Daniela Engel, zuständig für die Pressearbeit. Autor: Daniela Engel
FSJ`ler gehen Pressebeauftrage kommt Read More »
Der Tag ist endlich gekommen, seit Mitte März ist die LG Rhein-Wied offiziell, oberhalb der bisher bekannten Grenzen, im Internet vernetzt. Besonders die Vereinsjungend fragt schon lange nach weiteren offiziellen Auftritten der LG Rhein-Wied im Internet. Das Meinungsspektrum zum Bereich Social-Media ist sehr groß, doch die Vorteile der neuen Medien liegen klar auf der Hand.
LG Rhein-Wied modern vernetzt Read More »
